13 de Dezembro - Vá mais devagar

December 13, 2017

 

Quando fomos ao Japão pela primeira vez, confesso que fui sem
muitas expectativas. Mas, bastou estar lá só por algumas horas e
eu já estava maravilhada.
Uma das coisas que mais nos surpreendeu, foi a limpeza sonora e
as apresentações culturais. As músicas e encenações pareciam
ser em câmera lenta, os gestos eram compassados e longos e
traziam uma serenidade incrível. Bem diferente das apresentações
do mundo ocidental, cheias de dinamismo e bastante barulho. Não
que seja ruim este estilo agitado, na verdade curtimos este gênero
também. Porém viver ligado no 220V o tempo todo, não é saudável
nem para a alma, nem para o corpo.
Lembro-me de certo dia ir com uma amiga para o shopping e
enquanto passeávamos pelas lojas, ela dizia: Rápido, rápido,
vamos logo para outra loja. Sem entender a sua agonia, afinal
estávamos em um dia de descanso, perguntei por que ela estava
com pressa. Ela parou, pensou e disse: Não sei, simplesmente
quero andar rápido.  Sua vida era tão acelerada, que até em
momentos de descanso, ela não conseguia relaxar.
Será que você é assim? Sua respiração vive ofegante e os
pensamentos acelerados? Em casa, você e seu cônjuge param
para conversar atenciosamente ou se deixam levar pela correria e
só se olham de relance? Você passa tempo em comunhão com os
seus filhos ou lhes dirige a palavra apenas para dar ordens?
Temos de fato muitos afazeres e responsabilidades diárias. Porém,
não podemos permitir que a nossa saúde pessoal e familiar seja
roubada pelo corre-corre da vida.
Se em algum momento do dia você se sentir muito agitado, dê um
break (freada). Você pode: inspirar e expirar fundo algumas
vezes; ouvir louvores tranquilos; fazer uma oração silenciosa de
gratidão; tomar suco ou chá tranquilizante; parar por alguns
minutos e admirar o rosto do seu cônjuge ou os afazeres do seu

filho; ir para um ambiente escuro, se deitar e ficar a sós por alguns
minutos, etc.
Desacelere para o seu bem e o da sua família! Assim, a sua
máquina que se chama, corpo, aguentará mais tempo e a sua
família, será grata pela sua maneira tranquila de viver.

O SENHOR é o meu pastor;... Ele me faz repousar em
pastos verdejantes. Leva- me para junto das águas de
descanso; refrigera-me a alma... (Salmos 23:1-3).

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