8 de março - Você pode ficar com raiva

Você pode ficar com raiva

Se você já ficou irritado com alguma atitude dos seus pais ou com uma promessa não cumprida do seu cônjuge ou com a desobediência dos seus filhos, está tudo bem! É aliviador saber que biblicamente falando, ficar com raiva não é pecado. (Ef.4:26)

Podemos sentir o nosso sangue ferver e ficarmos realmente indignados com alguém, porém a grande questão não é o que sentimos, mas o que fazemos com este sentimento.

Há duas maneiras prejudiciais de se lidar com a raiva, uma é implodir e a outra é explodir. Aqueles que implodem, são os que normalmente "engolem sapo" e não tratam o problema. Eles não externalizam o seu aborrecimento e por dentro ficam como um vulcão em erupção. Esta raiva "engolida" pode causar: sono perturbado, irritação, problemas de relacionamento, apetite em excesso, desgosto com a vida, etc. A pessoa acaba se matando com o próprio veneno que produz(Ef.4:31).

Já aqueles que explodem, fazem questão de demonstrarem a sua indignação. Gritam, xingam, ameaçam, ofendem, não medem as suas palavras e atitudes. Podem acabar matando emocionalmente as pessoas que se relacionam com o veneno que transmitem.

Então, como devemos reagir diante do conflito? Como lidar com a raiva sem se "matar" ou "matar" o outro?

Aqui vão algumas dicas práticas:

[if !supportLists]1. [endif]Evite resolver o problema quando estiver de cabeça quente. Dê uma volta no bairro para orar e se acalmar.

[if !supportLists]2. [endif]Não fuja do conflito. Quando a situação estiver se acalmado, procure quem você magoou e converse respeitosamente para resolver a questão. Diga para o seu familiar como você se sentiu com o que ele fez e como isto o afetou.

[if !supportLists]3. [endif]Perdoe. Guardar ressentimento além de piorar a situação, vai te fazer muito mal e desagradar ao Senhor (Mt.18:21-22).

Não exija que os que estão à sua volta não fiquem com raiva, nem se culpe quando se sentir assim. Apenas observe para ter a reação certa e tudo se resolverá!

Irai-vos e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira, nem deis lugar ao diabo. (Efésios 4:26)