**Le Cinque Linguaggi dell'Amore** (in inglese: *The Five Love Languages*) è un libro di psicologia molto rinomato e conosciuto, scritto dal pastore battista Gary Chapman, pubblicato nel 1992. Il libro spiega i cinque principali modi per esprimere e sperimentare l'amore.

**Nota:** Tutti noi possediamo i 5 linguaggi dell'amore e li esprimiamo e sentiamo attraverso tutti loro, ma essi sono ordinati in base a diverse priorità per ciascun individuo.

Queste informazioni ti aiuteranno a conoscere meglio te stesso e a comprendere come le persone con cui ti relazioni si sentono amate e dimostrano amore.

**1. Parole di Affermamento**

Ci sono molte persone che usano questo linguaggio per esprimere l'amore verso gli altri e anche quelle che si sentono estremamente amate e valorizzate quando ascoltano parole di affermamento.

Le persone che usano questo linguaggio si sentono più amate quando i sentimenti sono espressi a parole. Messaggi di incoraggiamento, complimenti o semplicemente alcune parole fanno battere il loro cuore.

Le parole di affermamento sono frasi espresse, come ad esempio: "sei così dolce", "sei così divertente", "sei così bravo a fare questo" o "sei bellissima".

Pertanto, fai attenzione e, quando possibile, offri il tuo sostegno attraverso parole di affermamento, soprattutto alla persona che ami.

**2. Tempo di Qualità**

Questo linguaggio dell'amore riguarda dedicare del tempo esclusivo, anche se breve, alle persone che ami di più e che desideri avere vicino.

Il tempo di qualità può essere espresso attraverso conversazioni significative, passeggiate, attività insieme, ecc.

Questo significa dare totale attenzione all'altra persona, senza distrarsi con il cellulare, guardare la TV o fare qualsiasi altra cosa. È essere con la persona e veramente con la persona.

Dedica tempo di qualità alla persona amata, senza dividere l'attenzione, è ciò che le persone che usano questo linguaggio dell'amore fanno. Riuscire a coinvolgersi pienamente con il partner è ciò che le rende felici.

**3. Regali**

Per le persone che usano questo linguaggio dell'amore, niente dice "ti amo" più di un regalo. E non è necessario che sia qualcosa di costoso, perché il regalo rappresenta un simbolo dell'amore, indipendentemente dal valore finanziario.

Lo sforzo, il tempo e il denaro investiti nella scelta di un regalo perfetto significano tutto per chi utilizza questo linguaggio dell'amore perché è una prova inconfutabile che queste persone sono state pensate.

Ma per queste persone, è fondamentale sapere che il regalo è stato dato con il cuore, con l'intenzione genuina di piacere e lasciare un segno.

**4. Atti di Servizio**

Per le persone con questo linguaggio dell'amore, le azioni valgono più di qualsiasi parola.

Il concetto di "atti di servizio" è legato al fare cose che quella persona desidererebbe che tu facessi.

Quando lei percepisce che ciò che desidera venga fatto, si sente profondamente amata.

Ad esempio, offrire di prendersi cura dei bambini, dividere i compiti domestici come lavare i piatti, portare fuori la spazzatura, riparare una serratura o svolgere qualsiasi altro compito fastidioso, che richiede una dose considerevole di energia, tempo e sforzo, raramente passa inosservato per chi utilizza questo linguaggio dell'amore.

**5. Contatto Fisico**

L'ultimo linguaggio dell'amore, ma non meno importante, è il contatto fisico.

Essere toccati e accarezzati è ciò che rende più felice e sicura la persona che appartiene a questo linguaggio.

Più che sapere che l'amore esiste, le persone che usano questo linguaggio dell'amore hanno bisogno di sentire fisicamente l'amore. Queste persone apprezzano particolarmente il contatto fisico.

Se qualcuno di importante per te ha questo linguaggio come principale, cerca di entrare in contatto fisico ogni volta che puoi, sia con un abbraccio, una carezza, un massaggio, tenendo la mano, dando un colpetto al gomito, mettendo le mani sulle spalle o un atto di affetto.

Ora che sai qual è il tuo linguaggio dell'amore, potrai comunicare alle persone cosa è importante per te e come ti senti amato.

**SUGGERIMENTO:** Cerca di scoprire il linguaggio dell'amore delle persone con cui ti relazioni, così potrai esprimere il tuo amore nella lingua che quella persona comprende meglio.